Селен (Se) в косъм
Антиоксидантен елемент, важен и за щитовидната жлеза
Какво представлява?
Селенът е микроелемент, който е част от антиоксидантния ензим глутатион пероксидаза – той предпазва клетките от увреждане от свободните радикали. Селенът е необходим и за превръщането на хормона на щитовидната жлеза Т4 в неговата активна форма Т3, а подпомага и обезвреждането на някои тежки метали. Постъпва с храната (риба, яйца, бразилски орех, зърнени). При космения анализ селенът се изследва в кичур коса, защото косъмът задържа елементи, докато расте – затова резултатът отразява дългосрочния прием за седмици до месеци, за разлика от кръвта, която показва моментната стойност.
Референтни стойности (HTMA · косъм)
| Група | Референтен диапазон (µg/g) |
|---|---|
| Възрастни (ориентировъчно) | 0.95 – 1.7 |
Косменият елементен анализ силно зависи от използваната лаборатория и метод. Затова диапазоните са само ориентировъчни – винаги ги сверявайте с посочените върху Вашия резултат. Стойностите и тълкуванията следват методологията на HTMA (минерален анализ на елементите в косата) — специализиран подход, който се разчита от обучен специалист.
Висок селен – какво може да означава?
Често се свързва с прием на добавки или с богати на селен храни. Възможно е повишението да се дължи и на замърсяване на пробата отвън от шампоани против пърхот със селен, но рядко. Реален траен излишък (селеноза) е рядък и може да се прояви с дъх на чесън, чупливи нокти, суха и чуплива коса или кожни промени. Повишената стойност се тълкува от специалист заедно с начина на грижа за косата и приема на добавки.
Нисък селен – какво може да означава?
Може да отразява по-нисък хранителен прием, често при еднообразно или рафинирано хранене. Недостигът на селен се обсъжда във връзка с намалена антиоксидантна защита, по-затруднено обезвреждане на тежки метали и понижена функция на щитовидната жлеза. Ниска стойност в косъма не е самостоятелна диагноза и се тълкува от специалист, при нужда с кръвни изследвания.
Кога и към кого да се обърна?
Изследването се назначава и тълкува от обучен специалист, обикновено като част от по-широка оценка на храненето. Резултатът не е диагноза сам по себе си – разглежда се заедно с оплакванията и при нужда кръвни изследвания (например показатели на щитовидната жлеза).
Свързани показатели
Качи изследването си и разбери какво означава — веднага!
Снимка или PDF на кръвната картина, а ние обясняваме всеки показател на разбираем български. Без регистрация, файлът не се съхранява.
Качи изследванеОбмисляш и изследване на елементите в косата?
Минералният анализ на косата (HTMA) отразява натрупването на минерали и тежки метали за седмици до месеци — допълва кръвните изследвания.
eha-bg.com предоставя възможност да направите тест за тежки метали и минерали в организма.Източници
- ATSDR Tox Profile – Selenium
- WHO
- NIH ODS – Selenium
HTMA (космен минерален анализ) е функционален/холистичен подход, а не стандартен медицински тест.
Как подбираме съдържанието и източниците: Методология.