N-ацетилцистеин
Прекурсор на глутатион с муколитично действие – с медицинска употреба и добавъчна, по-предварително проучена страна
Какво представлява?
N-ацетилцистеинът (NAC) е производно на аминокиселината цистеин. Използва се от десетилетия в медицината като муколитично средство (разрежда секретите при бронхит) и като антидот при отравяне с парацетамол в болнична обстановка. В добавъчна форма се предлага и с интерес заради ролята си като прекурсор на глутатиона – основен антиоксидант в организма.
За какво се приема
ДОБРЕ УСТАНОВЕНО (в медицинска, рецептурна употреба): NAC разрежда бронхиалните секрети при хроничен бронхит и се използва като антидот при отравяне с парацетамол под строг медицински контрол в болница – това НЕ са показания за самостоятелен прием на добавка без лекар. ПРЕДВАРИТЕЛНО/СЛАБО ДОКАЗАНО (при безрецептурна добавка): интерес за подпомагане на антиоксидантния статус чрез повишаване на глутатиона, изследвания при някои психиатрични състояния (напр. като допълнение при биполярно разстройство, обсесивно-компулсивно разстройство) и при чернодробна защита – данните са обещаващи в малки проучвания, но недостатъчни за категорични препоръки без лекарско наблюдение. NAC не лекува самостоятелно тежки заболявания и не замества предписано лечение.
Дозировка
Типични дози в безрецептурни добавки: 600–1200 mg дневно, разделени на 1–2 приема. По-високите, медицински дози (напр. при антидотна терапия) се прилагат единствено в болнична обстановка от медицински персонал.
Признаци на недостиг
Не съществува признат дефицитен синдром за NAC конкретно; тялото синтезира цистеин от протеини в храната и от метионин. Ниският прием на протеин теоретично може да ограничи наличния цистеин за синтез на глутатион.
Хранителни източници
Цистеинът (прекурсор) се съдържа в богати на протеин храни – месо, риба, яйца, млечни продукти, бобови растения; директно NAC не се съдържа в храната в значими количества.
Предпазни мерки
Обичайно се понася добре в добавъчни дози. Възможни странични ефекти: стомашен дискомфорт, гадене, диария, характерна неприятна миризма. Хора с астма трябва да бъдат внимателни, тъй като при инхалаторна форма (различна от перорална добавка) може да провокира бронхоспазъм – консултация с лекар. Не се препоръчва без лекарска преценка при бременност и кърмене поради ограничени данни за добавъчна употреба.
Взаимодействия с лекарства
Възможно потенциране на ефекта на нитроглицерин и други нитратни лекарства (риск от изразено понижаване на кръвното налягане и главоболие). Теоретично взаимодействие с антикоагуранти – предпазливост. Винаги съобщавайте на лекар за прием на NAC преди операция или при други лекарства.
Кой има полза
Основната, добре доказана употреба е медицинска и по лекарско предписание (муколитик, антидот). Като безрецептурна добавка – хора, интересуващи се от антиоксидантна подкрепа, само след информиран избор и в разумни дози.
Свързани показатели
Качи изследването си и разбери какво означава — веднага!
Снимка или PDF на кръвната картина, а ние обясняваме всеки показател на разбираем български. Без регистрация, файлът не се съхранява.
Качи изследванеИзточници
- Cochrane review (NAC)
Как подбираме съдържанието и източниците: Методология.